Biscuits à l'avoine à 3 ingrédients

Délicieusement simpleBiscuits à l'avoine à 3 ingrédients sont un régal si sain pour toute la famille. Réalisez cette recette facile de biscuits à l'avoine avec quelques ingrédients et 10 minutes de préparation !

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Savourer un délicieux dessert ne signifie pas nécessairement sacrifier votre des choix soucieux de leur santé. Découvrez le monde parfait des biscuits à l'avoine et à la banane à 3 ingrédients, oùla simplicité rencontre la saveurdans un mélange harmonieux.

Ces biscuits faciles à 3 ingrédients sont une excellente solution pour ceux qui recherchent une collation sans culpabilité ou un délicieuxcookies de petit déjeuner . Contrairement aux recettes traditionnelles qui nécessitent souvent des œufs ou de la farine, ces biscuits sont unnaturellement végétalien et sans gluten option! De plus, ils sont préparés sans beurre de cacahuète, afin que tout le monde puisse en profiter.

Aucun biscuit à la farine et à l'avoine n'est préparé avec uncourte liste d'ingrédients qui met en valeur la beauté de la simplicité. Chaque bouchée met en valeur la douceur naturelle des bananes avec leurdoux et moelleuxtexture.

Que vous ayez besoin d'unprise en charge rapideou un pratiquecollation sur le pouce,ces biscuits à la banane à 3 ingrédients sont tout sauf compliqués !

Une version imprimable complète de cette recette avec les mesures des ingrédients est disponible au bas de cet article.

LA PREMIÈRE ÉTAPE:Préchauffez votre four à 375 degrés F et tapissez une plaque à pâtisserie de papier parchemin.

DEUXIÈME ÉTAPE : Dans un grand bol, écrasez les bananes avec une fourchette jusqu'à ce qu'elles deviennent lisses. Incorporer les flocons d'avoine et les pépites de chocolat jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

TROISIÈME ÉTAPE: Divisez le mélange de biscuits à l'avoine et aux œufs en 24 portions et formez des boules de 2 pouces. Placez-les sur la plaque à pâtisserie préparée.

ÉTAPE QUATRE : Utilisez votre main ou le dos d'une spatule en caoutchouc pour aplatir les boules de pâte jusqu'à ce qu'elles atteignent une épaisseur d'environ ¼ à ½ pouce. N'oubliez pas que ces biscuits à l'avoine faciles ne se propageront pas pendant la cuisson.

ÉTAPE CINQ :Cuire au four environ 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les bords des biscuits à la banane et à l'avoine à 3 ingrédients commencent à devenir dorés.

ÉTAPE 6 : Retirer du four et laisser refroidir les biscuits sans œufs et avoine sur la plaque à pâtisserie pendant quelques minutes. Transférez-les ensuite sur une grille pour qu'ils refroidissent complètement.

Il est essentiel de vous assurerutiliser des bananes trop mûres pour ces biscuits à l'avoine faciles, car leur saveur naturelle est la principale source de douceur de ces biscuits à l'avoine à 3 ingrédients. Il devrait y avoir beaucoup de taches de rousseur brunes sur toute la peau – plus il y en a, mieux c'est !

Àfaire mûrir les bananes rapidement, placez-les dans un sac en papier brun et fermez-le.

Besoin qu’ils mûrissent immédiatement ? Préchauffez votre four à 300 degrés F et placez les bananes non pelées sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium.Cuire au four pendant 15-20 minutes , puis laissez refroidir et retirez la chair. Vous pouvez également utiliser votre friteuse à air à la même température, mais faites plutôt cuire environ 8 minutes.

Malheureusement,tu ne peux pas.Les bananes produisent beaucoup d'eau lorsqu'elles sont décongelées, donc votre biscuit à la banane à 3 ingrédients finira par devenir un gâchis détrempé et sans saveur une fois cuit.

Cependant, vous pouvezcongeler des biscuits cuits au four ! Laissez-les refroidir avant de les transférer dans un contenant hermétique ou un sac de conservation allant au congélateur. Les biscuits à l'avoine à 3 ingrédients se conservent jusqu'à 3 mois au congélateur – il suffit de les décongeler sur le comptoir lorsque vous avez besoin d'une collation rapide.

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Les biscuits à l'avoine à 3 ingrédients, délicieusement simples, sont un régal si sain pour toute la famille. Réalisez cette recette facile de biscuits à l'avoine avec quelques ingrédients et 10 minutes de préparation !